痘坑痘印的治疗及护理，一般来说，痘印可分为黑色痘印、红色痘印、凹陷性痘印和增生性凸疤。痘印对青春期的人来说，简直就是噩梦，脸上深浅不一、坑坑洼洼的痘印，严重影响了颜值。黑色和红色痘印多是由于色素沉积所致，也可在医生的指导下，将中药打成粉末来敷脸。而对于凹陷性痘印，即所谓的痘坑和增生性凸疤来说，则只能借助点阵激光等医美手段进行恢复。
1.谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。
2.主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。
3.杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。
4.要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
5.发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。
6.要避免留痘痕，就一定不要挤痘痘，因为自己挤的不科学容易留下疤痕。
6.只要不是凹凸不平的痘疤，其他的一些痘痕一般都会自然消去，只是有的可能时间会很长。要加速消痘痕，可以吃一些维生素C、维生素E丰富的食品，这些食品有：或者适量吃些维生素C、维生素E药丸。另外，可以采取一些加快痘印消去的方法：如维生素e去痘印，珍珠粉去痘印，生姜去痘印。
8.防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。
9.治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。
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10.配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。
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